今週の日替わり + 里山ザリガニ釣り大会のこと

  • 2018.06.04 Monday
  • 17:33

 

〜 今週の日替わり 〜

 

プレーン・黒糖きなこ・ドライフルーツは毎日あります

 

火 キャラメルナッツ・全粒チョコチップ・春キャベツベーコン・酒粕黒豆・おから・酢レモン

 

水 チョコ・ココアクランベリー・はちみつ生姜・春菊くるみ・ココナッツ

 

木 コーヒーチョコ・コーヒーいちじく・麻炭・キャラメルナッツ・じゃこごま

 

金 マンゴーパイン・ココナッツ・トマトカレー・ほうじ茶・ほうじ茶チョコくるみ

 

土 チャイ・ブラックペッパー・焼き味噌ごはん・黒豆もち・よもぎ・キャラメルナッツ

 

 

先日母からおからダイエットの話を聞き本までもらいました。

食物繊維たっぷりで体にもいいとのこと。

毎日おからパウダーを取りいれるといいそうです。

私毎日実践中

おいしいのでおすすめです! レシピ本、カフェに置いておきますね〜

ということで明日はおからベーグル焼いてみます。

毎日これを食べれば痩せるんじゃない?

発酵食品+食物繊維ベーグル

体にいいことまちがいなし♪ 

今年できたぽぽぽダイエット部、夏にむけてがんばってまーす!

 

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さてザリガニのおはなし

 

 

今年も最高のザリガニ日和

里山にたくさんの人たちが訪れました。

1300本用意した竿が足りなくなったということで

1400人くらい集まったんでしょうか

すごいにぎわいでした。

みんなそれぞれのところでそれぞれのスタイルで

ザリガニ釣りを楽しんでました。

私も大きいのたくさん釣りました〜

 

 

毎年親戚一同、市川や東京からやってくる

我が家のビックイベントでもあります。

楽しかった〜

 

ザリガニ釣りがおわって桑の実を採って食べている子供たち

口のまわりと手が紫に染まっててまあかわいいこと

お父さんの肩車に乗って一生懸命採っている姿は

ほのぼのと平和なすてきな日曜日の光景でした。

 

知り合いや友達たちにも会え

里山のおいしい空気をいっぱい吸い

心も体もリフレッシュ

 

こんなすてきな里山を守ってくださっている

ボランティアの方々に感謝です。

父も笑顔♪ ごきげん♪

おつかれさまでした

 

 

また来年も楽しみです

 

ぽぽぽに里山のパンフレットがおいてあります。

ぜひお手にとってごらんください。

妹がデザインしたパンフレットなのでぜひ

 

 

では今週も焼きたてベーグルとお待ちしています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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